こんにちわ、マクロビ大学です。
40代の私が妊娠した方法や、妊娠しやすくなる体、妊娠した瞬間の事を書こうと思います。
１０年以上不妊で、４０過ぎたし子供は無理って思ってたからビックリでした。
- 40歳で妊娠したい！って叶うの？
- 妊娠っていつからわかるの？
- 妊娠の瞬間痛いって本当？
- 妊娠検査薬使わなくても妊娠ってわかる？
- 妊娠検査薬の使い方知りたい
- ４０代の妊娠の可能性や妊娠しやすい体って？
みたいな疑問を持ってる人には役に立つ記事なんじゃないかな？って思います。
妊娠の瞬間について知りたい人は読んでて面白いかも。
もくじ
40歳で妊娠したい！って叶うの？
↓最初の妊娠の時の赤ちゃん。
私は40歳で１回妊娠し、41歳の今また妊娠しました。
同じ事すれば誰でも叶うと思います。
実際にマクロビ教室に来る生徒さんで、マクロビ初めて病気が治ったり妊娠できた人ばっかりだから。
２６歳の時に１回妊娠したんですが、当時産める状況じゃなかったので自分の勝手な理由で降しました。
それから１０年以上不妊に、、、
でも、マクロビをなんとなくやってたら、妊娠しやすい体になってました。
去年は染色体異常の受精卵を妊娠したみたいで自然流産してしまいましたが、若くても年とってても４割の人が経験するものなので、まぁ致し方なく、、
こればっかりは自然の法則なので、一定数は仕方がないので諦めてください。
妊娠できる体だってわかる事が大事！
不妊治療の末やっとできた子が染色体異常だったりすると相当がっかりなんだろうなとか思ったりしてます。
私がやった方法（子供が欲しくてやった訳じゃないけど）は、
- ゆるーくマクロビ生活を送る（体にいい事して毒を溜めない）
- 運動してしっかり汗をかく（毒出しと体温UP）
- 陰性のものに近づかない
の３つ。
電磁波が、、、とかみんな言ってるわりにレンチン料理とかIH使ってたりするからなんだかなーって思うんですが、子供欲しいなら産んで終わるまでの間は電子レンジとIHは封印すべきだと思ってます。
（私のやり方なので、やりたくない人は従わなくてOK）
妊娠したい！って言いながら、ヨーグルトとか乳製品が健康にいいと思って食べまくってる人も多いなって印象です。
理由は陰陽のバランスなんですが、話長くなるのでこのへんで、、、
（後日詳しく書きます）
妊娠した瞬間がわかるって本当？
マクロビやってる人はみんな言うけど、妊娠した瞬間って分かります。
信じたくない人は信じなくていいけど、一応マクロビアンの中では常識。
私が通ってたマクロビ教室の妊娠した先生や生徒友達も、結構わかった！って人が多いです。
（もちろんマクロビやってても妊娠の瞬間がわからない人もいます）
着床出血っていって若干出血する人もいるみたいなので、生理かな？って勘違いすることも多いみたい。
（茶色のおりものや、血と似た感じのが１〜３日出てくるそう）
体感的にどんなの？って気になると思うので・・・
妊娠する瞬間って痛いの？
着床する瞬間、何時間かチクってします。
感覚って人それぞれだと思うので、今度みんなに聞いてみようと思ってるのですが、私の体験で話しますね。
去年妊娠した時（11週くらいでなくなっちゃったので堕胎手術しました）もそうだったんですが、お腹の中をブイブイ（カナブン）くらいの小さな虫にカプってかじられた感じがします。
イテテテってちょっとだけなる感じで、その後は若干ヒリヒリしてる感じ。
だけど、子宮の中だからさすったりすることもできないし、生理痛よりは痛くない不思議な感覚です。
これが今回もあったので、「あっ！妊娠した！」ってわかりました。
でも検査薬での検査は必須だと思います。
妊娠検査薬使わなくても妊娠ってわかる？
正しいマクロビやってる人は妊娠の瞬間がわかるから妊娠検査薬は基本必要ないし、妊娠してから数日で体の異常っていうか変化をぐいぐい感じられるので、妊娠３週目から検査薬なしでも妊娠がハッキリわかっちゃうもんです。
でもマクロビやってない人は「生理来ないな？」とか「なんか吐き気がする」って５週目くらいで検査薬を使って気付くと思います。
私は去年妊娠した瞬間がどんなものか体験して確信があったんですが、理由があって検査薬を使いました。
妊娠して数週間後に飛行機のチケット取ってしまってたので、無料でキャンセルしたくて航空会社に提出する診断書をもらうためだけに検査薬を使って検査（ドイツは検査結果を伝えないと産婦人科の予約できないの）しましたが、飛行機乗らないなら妊娠検査はしてなかったと思います。
この時、妊娠検査薬が使える日（確実に結果が出る日）について私結構調べたのでまとめますね。
妊娠検査薬が使える時期
生理予定日１週間後〜検査結果が確実に出ます。
（妊娠５週目〜）
どーやってわかるかっていうと、おしっこの中のhCG（絨毛性性腺刺激ホルモン）の量で妊娠してるかチェックできるっていうのが検査薬らしいんですが、日本だと生理予定日１週間後からテストできるものしか売ってません。
ドイツでは生理予定日４日前のと、生理予定日に検査できる妊娠検査薬が主流です。
（無駄に１週間待たなくても分かる）
日本でもドイツでも検査薬は薬局で売ってますが、アマゾンとかネットで買うと安いので、急がない人は通販で。
妊娠したくないのに生理来なくて焦ってる人も、日本だと生理予定日から１週間後しか検査できないので（生理予定日でも結果が出ることはあるみたいだけど正しくない）もしできてたら大変。
１週間で子宮内膜が分厚くなって子宮の中に色々形成された後だから、体の負担が、、早いにこした事ない、、、。
妊娠したくなくても、事実は変わらないので結果を待つしかないので焦ってはいけない。
あと、せっかく妊娠しても９週〜10週目（２.5cm以上に育つ）で、染色体異常で育たなくなる事が本当に多いです。
２４歳未満 １６％
２５〜３４歳 １１％←ここ出産適齢期
３５〜３９歳 ２０％
４０歳以上 ４１％
の確率で、初期流産します。
私の周りではほとんどの人が１回以上、染色体異常での発育不足の流産を経験しています。
調べると子供を産んだ人の４0パーセントの人が経験してます。
（その後無事産んだ人がほとんどですが）
染色体異常が何かっていうと、卵子が未熟なまま出てきて、それが受精してしまったってケース。
自然流産した時、母親として失格だったとか、私のせいで赤ちゃんが、、、って思う人多いんですが、元々育つ事ができない卵子だっただけで、お母さんが悪いわけじゃないので、割り切って考えてほしいです。
（私の周りだと半分のお母さんは未だに引きずってる・・）
誰のせいでもなく９〜１０週目までに成長が止まって流れてしまうもので、１０人に１人〜４人が経験するもの。
妊娠しても１０週目までは喜ばずに、覚悟しつつ待ってた方がいいと思います。
職場に妊娠を言う言わない問題
つわりが出てくるのが早くて５週目、ほとんどの人が７週〜１１週にピークを迎えます。
９週までで流れる可能性だけ考えると、１０週目まで黙ってた方がいいのかもですが、つわりは７週目には最悪になってくるので、職場には
「９週までで流れる可能性が高い事と一緒につわりを考慮してもらえるよう」
伝えるべきだと私は思います。
一番良いのは、妊娠したい時期から遡って、７年前からマクロビやってつわりのない妊婦生活を送る事だけど。
そしたら安定期きてから会社に言えるから。
４０代の妊娠の可能性や妊娠しやすい体って？
不妊の人がマクロビ教室に通い始めた場合、だいたい１年後とかに妊娠してます。
（私の周り見てる限り）
子宮が温かい人で、体に毒が溜まってない事こそが妊娠しやすい体だと私は思っています。
私、前の夫と１０年間不妊で、８年目に不妊治療も開始しましたが元夫が全く協力してくれず諦めました。
今の夫は妊活してないのに勝手にできます。
なぜなら
今はマクロビをやって８年目なので、体内の毒は出きったし体全体綺麗になったので４０過ぎてるけど２０代の体になれてるんだと思います。
実際見た目も２０代ってしか言われないし、マクロビと運動のおかげで体つきも垂れた部分とか全くないから。
２０代でも不妊の子が多いのは、電子レンジに電子調理器、インスタント食品やコンビニ飯、ひどい油を使った外食など陰性に傾きまくってるのが理由だと思っています。
なんでもレンチンすれば良い！ってテレビとかで言われてますが、妊娠したいなら子供生まれるまで電子レンジとIHコンロは使うの中止すべき。
理由は、ご飯すべて陰性に傾いてしまうから。
マクロビでは中庸（陰性と陽性の真ん中）の物を食べてバランスを取るんですが、
・何調理しても陰性だと体が冷える⇒子宮も冷えひえ
・インスタントや添加物の多いコンビニで売られているものは超陰性⇒冷えひえ
・悪い油は体に溜まってなかなか出ていかない⇒毒となって病気の元（花粉症やアレルギーはほぼこれ）になる
普通の人が妊娠しにくくなってる理由って、常に陰性に傾いた状態で毒を溜めまくってるのが理由です。
電磁波の安全性はどの情報が正しいかわからないですが、私はあれの側にいると頭痛くて耐えれないので、体に良くなさそうだなって思って避けてます。
野菜たっぷりコンビニ弁当
スーパーのお漬物
ヨーグルト
なんかも、健康に見せかけて添加物まみれだったり乳製品（超陰性）だったりするので、テレビや雑誌の知識しかない人には難しいと思います。
妊娠したいなら勉強すればいいし、そこまでして子供は、、、って人は無視してくださいね。
<妊娠した瞬間まとめ>
マクロビ生活を送ってると、妊娠した瞬間虫に噛まれたみたいなピリッと痛い感じがあるので気付く。
つわりもないし、子宮がいつも温かいからマクロビやってると妊娠しやすいし、妊娠ライフが楽なのでオススメ。
（妊娠予定ないならもちろんやってもやらなくてもいいです）
妊娠検査薬は生理予定日１週間後〜使える。
つわりは早くて５週目から出てくる。
会社に言う時は、９週で流産する可能性が高い事も一緒に伝える。
つわりない妊婦生活を送るには７年前から取り組むのがベスト。
（もちろん１ヶ月でもやった方がマシになる）
あくまで私の考え方なので、違うなって思った人は無視して読まないでくださいね。
じゃ、ここから毎週、４０代で妊娠した私のお腹の状態を書いていこうと思います。
