米粉 100g
無調整豆乳 200cc
水 250〜350cc
きのこ3種 150g
玉ねぎ 100g
かぶ 2個
米油 小さじ1
自然海塩 適量
ブラックペッパー 少々
白味噌 小さじ1
練りゴマ 小さじ1
天然酵母パンのパン粉 適量
キノコ類は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは回し切り、かぶは串切りにする。
鍋を熱して油をひき、玉ねぎを半透明になるまで炒め、キノコを加えてさっと炒てから塩をふって強火にする。
しな〜ってなったらカブと水を入れ沸騰させ、弱火でコトコト柔らかくなるまで煮込む。
ボウルに豆乳・白味噌・練りゴマ・米粉を入れて泡立て器でよく混ぜる。
鍋にボウルの中身を入れて塩コショウで味を整える。
グラタン皿やココット皿に移してパン粉を散らし、200度のオーブンで15分焼いたら完成。
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