• オーガニックコスメ
  • マクロビ大学の目次
  • レシピ一覧
  • 食材のお店一覧(私のお気に入り)
マクロビ大学

マクロビオティックについて学べるサイト。 家族がガンになったり、大きな病気をしてからマクロビを習う人がほとんどだけど、本当はもっと早く知っててほしいな。

  • マクロビオティックについて
  • レシピ
  • オーガニックコスメ
  • 40代の妊娠・出産日記
レシピ  /  2016年4月2日

マクロビ的ヘルシーナチョスのレシピ

by makurobi

メキシコ人のファーストフード(アメリカンもかな?)ナチョス。
多分全世界の人が好きなジャンクフードをマクロビ的に超ヘルシーに変身させてます。
bezitariannnatyosu
トルティアチップス 100g
ひよこ豆      1/2カップ
ミックスチーズ   適量(なくてもOK)
ブラックオリーブ  5個
グリーンオリーブ  5個
パセリ(みじん切り)大さじ1
豆乳サワークリーム 適量
サルサソース    適量
作り方
ひよこ豆は一晩水に漬けておいて、から柔らかくなるまで煮る。
オーブンを200度にあっためとく。
herusi-natyosu
耐熱皿にトルティアチップス・ひよこ豆・チーズ・オリーブを乗せて200度で5分焼く。
(チーズを溶かして材料をくっつけてるだけ)
オーブンから出してサワークリームとサルサソースとパセリをトッピングして仕上げる。
 

合わせて読みたい人気記事

  • 材料4つで簡単!ダイエット中でも安心して食べれるビーガンチョコレートの作り方(レシピ)材料4つで簡単!ダイエット中でも安心して食べれるビーガンチョコレートの作り方(レシピ)
  • 失敗しないレシピ!ドイツの生イーストhefeを使ってzopfパンを焼く方法失敗しないレシピ!ドイツの生イーストhefeを使ってzopfパンを焼く方法
  • ガチ肉料理!ドイツ人の恋人に食べさせたい❤️故郷の味ガチ肉料理!ドイツ人の恋人に食べさせたい❤️故郷の味
  • 鍋でパンを焼く!フライパンでもできる手作りパンのレシピ鍋でパンを焼く!フライパンでもできる手作りパンのレシピ
  • ひよこ豆コロッケ「イスラエル料理ファラフェルفلافل」の作り方(じゃがや蓮根で簡単に1品足し)ひよこ豆コロッケ「イスラエル料理ファラフェルفلافل」の作り方(じゃがや蓮根で簡単に1品足し)
  • 菊芋の簡単で美味しい食べ方(頭痛や血糖値を抑えてくれる天然のお薬)菊芋の簡単で美味しい食べ方(頭痛や血糖値を抑えてくれる天然のお薬)
Share this...
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Print
  • email

Tags

  • vegetarianNachosRecipe
  • ベジナチョス作り方
  • マクロビヘルシーナチョスレシピ

投稿ナビゲーション

豆乳サワークリームのレシピ(マクロビチーズ1)
エビのスパイシーフライ アボガドソース添え

Share your thoughts コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


最近の投稿

  • 40代妊娠㊵|40週目 予定日過ぎても生まれない場合
  • 40代妊娠㊴|39週目と5日目にチョロチョロ破水からの出陣
  • 40代妊娠㊱|36週目 陣痛と前駆陣痛について調べてみた(予定日より遅れる時)
  • 40代妊娠㉟|35週目 臨月の食生活(産後の食事)についてマクロビ的に考えてみた
  • 40代妊娠㉞|34週目 布おむつ育児にしようと決めた理由

アーカイブ

  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年11月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年5月
  • 2017年1月
  • 2016年11月
  • 2016年10月
  • 2016年4月
  • 2016年3月
  • 2016年2月
  • 2015年10月
  • 2015年9月
  • 2015年7月
  • 2015年6月
  • 2015年4月
  • 2015年3月
  • 2015年2月
  • 2015年1月
  • 2014年12月
  • 2014年11月
  • 2014年10月
  • 2014年9月
  • 2014年8月
  • 2014年7月
  • 2014年6月
  • 2014年5月

カテゴリー

  • 40代の妊娠・出産日記
  • お手当(薬を使わず治す方法)
  • ハーブ・アロマテラピー
  • マクロビオティックについて
  • レシピ
  • 健康法
  • 化粧品
  • 怖い食べ物・添加物
  • 未分類

メタ情報

  • ログイン
  • 投稿フィード
  • コメントフィード
  • WordPress.org

マクロビ大学

どーもマクロビ大学です❤️

固定ページ

  • オーガニックコスメ
  • マクロビ大学の目次
  • レシピ一覧
  • 食材のお店一覧(私のお気に入り)

最近の投稿

  • 40代妊娠㊵|40週目 予定日過ぎても生まれない場合
  • 40代妊娠㊴|39週目と5日目にチョロチョロ破水からの出陣
  • 40代妊娠㊱|36週目 陣痛と前駆陣痛について調べてみた(予定日より遅れる時)
  • 40代妊娠㉟|35週目 臨月の食生活(産後の食事)についてマクロビ的に考えてみた
  • 40代妊娠㉞|34週目 布おむつ育児にしようと決めた理由
  • Elara by LyraThemes
  • Made by macrobiotic-university.com